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Wer schlafen kann, darf glücklich sein. (Erich Kästner)

Wer unter Schlafstörungen leidet weiß, wie recht Erich Kästner mit diesen wenigen Worten hat. Unsere Wunschvorstellung ist es, abends ins Bett zu fallen, problemlos ein zu schlafen und nach sieben bis acht Stunden aus einem erholten Schlaf topfit auf zu wachen. Aber die Realität sieht oft anders aus, immer mehr Männer und Frauen haben Schlafprobleme. Unruhig wälzt man sich von einer Seite zur anderen, der Blick auf die Uhr bringt noch mehr Unruhe, Schäfchen zählen bringt auch nichts und ehe man sich versieht klingelt der Wecker. Vollkommen gerädert und kaputt starten wir in den neuen Tag - wieder eine Nacht mit Ein- und Durchschlafproblemen liegt hinter uns. Wichtig ist es, die Schlafstörungen ernst zu nehmen, denn die Konzentration, das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit leidet und bei länger anhaltenden Schlafstörungen kann es zu massiven gesundheitlichen Beschwerden kommen.

Schlafstörungen mit Hypnose zu behandeln ist äußerst effektiv. „Hypnos“ ist der antike Name vom „Gott des Schlafes“ und so schließt sich der Kreis: durch Hypnose zu einem erholsamen Schlaf.

Auch wenn jeder Mensch ein unterschiedliches Quantum an Schlaf benötigt, ein guter Schlaf ist die Voraussetzung eines guten Lebensgefühls.